LA RISA COMO TERAPIA

Los Beneficios de la Risa y de la RisoTerapia son Innumerables, entre ellos Destacaríamos:

•  Ayuda a Recuperar la Alegría de Vivir.
•  Fomenta una Actitud Más Positiva ante la Vida y sus diferentes Retos.
•  Potencia la Configuración de La Línea Corporal, siendo un Agradable Reductor de Grasas y Toxinas.
•  Reduce el Estrés, la Ansiedad y la Depresión.
•  Estimula el Entusiasmo, la Ilusión y la Motivación.
•  Mejora las Relaciones Interpersonales.
•  Libera los Bloqueos Emocionales y Mentales.
•  Acompaña en tu Crecimiento y Evolución Personal.
•  Despierta la Capacidad de Sentir, Disfrutar y Amar.
•  Mejora toda la Salud de una forma Integral y Holística..
•  Te Ayuda a Encontrar Tu Equilibrio Físico, Mental, Emocional y Espiritual.

Ampliando con más detalle, La RisoTerapia estimula la Secreción de:

•  Serotonina, es el Analgésico que produce Nuestro Cuerpo de forma Natural. Esta Hormona es la encargada de Regular el sueño, el dolor, el apetito sexual, entre otras funciones.
•  Endorfinas que estimulan y potencian nuestra memoria y equilibrio.
•  Dopamina que facilita la agilidad mental y el estado general de euforia y alegría. Aumentando el bienestar general de tu cuerpo.
•  Todas estas hormonas nos hacen funcionar muchísimo mejor.

El acto de reír pone en funcionamiento entre 100 y 400 músculos de tu cuerpo. Algunos de estos músculos abdominales sólo se movilizan con la risa. La RisoTerapia equilibra y armoniza el sistema muscular.

El masajeo de los órganos internos hace que de forma natural aumenten los jugos biliares y gástricos con lo que eliminamos grasas, úlceras,... 

Nuestro nivel circulatorio y arterial aumenta rebajando automáticamente el estrés y ansiedad en el organismo. La RisoTerapia estimula el sistema Circulatorio.

La RisoTerapia Aumenta nuestra capacidad respiratoria, llevándola a que aumente al doble llevando más oxígeno de lo habitual a nuestras células. 

La RisoTerapia estimula el sistema inmunológico mejorándolo sensiblemente después de una sola sesión.

NUESTRO CLUB ESTA ABIERTO PARA TODAS LAS EDADES

EN MIAMI Y BROWARD

TELF: 786-4869401

Los adultos mayores y la Risa

La población de 65+ y mayores del mundo se triplicará para mediados de siglo, de 516 millones en el 2009 hasta 1530 millones en 2050. Sólo en los EE.UU., las personas mayores puede aumentar en un 40% en cinco años lo que significa que el gasto en programas sociales como el Seguro Social y Medicare también va a aumentar mucho.

En Colombia mi país existe un aumento evidente de la población adulta mayor, especialmente el porcentaje de los mas viejos: mientras la población general incrementa 1.9%, promedio anual (en el período 1990-2003), la población mayor de 80 años crece a una tasa promedio anual de 4%.

Este crecimiento alarmante de la población de adultos mayores, junto con el aumento del estrés, la escasez de tiempo y el aspecto emocional ha originado el derrumbe de las estructuras sociales y familiares, en gran medida, dejando una población mucho mayor de la tercera edad que anhelan la comodidad emocional y consuelo. Personas mayores, particularmente en el occidente, se encuentran solos o en residencias de ancianos donde duramente pueden reír y sonreír. A pesar de que viven con gente igual y que hay un sentimiento de comunidad, todavía anhelan su familia. Son propensos a frecuentes ataques de depresión que a menudo conduce a una condición debilitante. Todo lo que necesitan es hablar con alguien, y amigos para compartir sus emociones. Creo que la risa puede brindarles la tan necesaria sensación de compañerismo, y conectar con otros.

Frente a la edad y los problemas relacionados con la edad, las personas mayores descubren que sus facultades físicas y mentales disminuyen. En cuanto a la risa se ha encontrado que a medida que envejecemos nuestra capacidad de comprender el humor disminuye a causa de la demencia senil, Alzheimer y otras enfermedades. La degeneración de las células del cerebro hace que sea difícil para muchas personas mayores comprender y organizar los hechos, y mucho menos sentido del humor. Las tareas simples se vuelven difíciles y se elevan los niveles de frustración. Dado que el humor es un fenómeno intelectual, las personas mayores les resulta difícil reírse de cualquier intervención humorística que necesita las habilidades cognitivas. Aquí es donde Yoga de la Risa les ayuda a ser capaz de reír sin razón alguna con la risa como un ejercicio. Al ser un proceso físico orientado, Yoga de la Risa no requiere habilidades mentales por lo tanto ayuda a las personas mayores para comprender el humor sin necesidad de utilizar sus facultades mentales.

Los Mayores enfrentan la inmunidad reducida y agravada por la depresión y el aislamiento. Aunque no todas las enfermedades pueden ser curadas, la risa trae varios cambios positivos. Reduce los factores de riesgo para enfermedades cardíacas, disminuye la presión arterial y los niveles de colesterol, alivia dolores y  los diferentes tipos de artritis. Debido a la falta de respiración adecuada, las personas mayores no reciben oxígeno, que es la causa de muchas dolencias. La risa proporciona el ejercicio para los pulmones y el sistema circulatorio, para impulsar el ritmo cardíaco a un nivel comparable al de cualquier ejercicio aeróbico. Es excelente para las personas mayores que no pueden caminar y hacer mucho ejercicio físico debido a la debilidad muscular y problemas artríticos.

Los ejercicios de la risa pueden ayudar a las personas mayores para mantener el ánimo alto, y ayudarles a salir de la depresión. En la India, la mayoría de los miembros del club de la risa están sobre la edad de 50-60 años y se han beneficiado considerablemente de la práctica regular de ejercicios de la risa. Además de ejercicio físico, estos clubes han ayudado a encontrar un apoyo social muy necesario y  muy bueno para su desarrollo físico, mental y de bienestar emocional.

EL YOGA DE LA RISA ES LA MEJOR MEDICINA

ALAS REIKI & SHAKTI THERAPY CENTER

QUE ES LA RISOTERAPIA

LA PRACTICA DE RISOTERAPIA Y YOGA DE LA RISA SE LLEVA ACABO EN TODO EL MUNDO, HAY GRUPOS Y CLUB DONDE SE REUNEN PERSONAS DE TODAS LAS EDADES.
EN MIAMI Y LAUDERHILL TENEMOS UN GRUPO!!! SI ESTAS INTERESADO.
Escríbeme: risoterapiaactiva@gmail.com  Telf: 7864869401

CERTIFICATE COMO RISOTERAPEUTA

RISOTERAPIA PARA LA VIDA DIARIA

Es una hermosa puerta para lograr la relajación, abrir nuestra capacidad de sentir, de amar, de llegar al silencio, al éxtasis, a la creatividad, sencillamente utilizando la risa como camino.

En los talleres de Risoterapia se utilizan técnicas que ayudan a liberar las tensiones del cuerpo y así poder llegar a la carcajada, entre ellas: la expresión corporal, el juego, la danza, ejercicios de respiración, masajes, técnicas para reír de manera natural, sana, que salga del corazón, del vientre, de un modo simple como los niños.

¿En qué se basa la Dinámica de la Risa?

Científicamente, se ha comprobado que la risa franca, la carcajada, aporta múltiples beneficios: rejuvenece, elimina el estrés, tensiones, ansiedad, depresión, colesterol, adelgaza, dolores, insomnio, problemas cardiovasculares, respiratorios, cualquier enfermedad. Nos aporta aceptación, comprensión, alegría, relajación, abre nuestros sentidos, ayuda a transformar nuestras pautas mentales.

Recientes estudios sobre la capacidad de las carcajadas para combatir todo tipo de enfermedades indican que mientras reímos liberamos gran cantidad de endorfinas, responsables en gran parte de la sensación de bienestar.

 ¿En qué nos puede ayudar la Risoterapia?

La risa se utiliza con el fin de eliminar bloqueos emocionales, físicos, mentales, sexuales, sanar nuestra infancia, como proceso de crecimiento personal. Se crea un espacio para estar con uno mismo y con los demás, vivir el aquí y ahora, estar en el presente, ya que cuando reímos es imposible pensar, nos ayuda a descubrir nuestros dones, nuestras capacidades, abrirnos nuevos horizontes, vencer los miedos, llenarnos de luz, de fuerza, de ilusión, de sentido del humor, de gozo y aprender a vivir una vida positiva, intensa, sincera y total, como los niños.

Después de una sesión de una  hora de Risoterapia, es inevitable sentirse pleno, amoroso, tierno, alegre, vital, energético y un sinfín de sentimientos positivos. Parece mentira cómo un método tan sencillo como es la risa puede aportarnos tanto: la risa es Magia, es Alquimia, es la mejor actitud frente a la vida. "Si tienes un ataque de risa profundo, una risa sincera, un éxtasis de verdad, eso es algo que te cambia y te rejuvenece".

RISOTERAPIA POR JOHANNA BEHRENS ( SHAKTI )

Cursos,Clases y Talleres Certificados en NOV-DIC 2011 ALAS REIKI CENTER & ALAS DE RISAS

IDEAL EMPOWERMENT KENDALL 

11160 North Kendall Drive Suite 102 Miami, Fl 33178.

Telf:305-2708788

A CONTINUACION:

Martes Yoga de La Risa en Ideal Empowerment (rie y empoderate!)

Nov 8 y 15 & Dec 6 y 13 Horario: 10 - 11am  & 7-8pm

Desde Enero 10 Mismo Horario todos los martes :)

Regalate Alegria (Ven y date tu regalo de Navidad)

Dic  16 viernes 10am-12pm

Meditaciones al 1/2 Dia (media horita para ti!)

Jueves Dic 1, 8, 15

De 12 a 1pm (RSVP)

TALLER: Meditacion Bio Reiki (aprende a meditar)

Dic 9 viernes 10am - 12pm

Reiki Nivel 1 

Enero 14 y 15 Sabado y Domingo

 14- 10:30 am- 5:30 pm

 15-10:30 - 12:30.

Reiki Nivel 2

Feb 5 Sabado

10:30 am  - 5:30 pm

Reiki Master

Marzo 3 y 4 Sabado y Domingo

3-10:30 am- 5:30 pm

4-10:30am -12:30 pm

Bibloteca Felix Barela/  YOGA DE LA RISA( RISOYOGA)

9445 CORAL WAY

MIAMI. FL 33165

Telf:786-4869401

Nov- 17 -24 de 7:00 pm a 8:00 pm

Dic- 8 -22 de 7:00 pm a 8:00pm

ALAS REIKI CENTER MIAMI 

4001 NW 97 AVE SUITE 301-E

MIAMI FL 33178

Telf:786-4869401

A CONTINUACION:

CERTIFICACION REIKI UNIVERSAL PRIMER NIVEL

NOV 5 Sabado 10:30 am - 5:30 pm

NOV-6 Domingo 10:30 am a 12:00pm

CERTIFICACION REIKI UNIVERSAL SEGUNDO NIVEL

DIC 10 Sabado 10:30 am - 5:30 pm

DIC-11 Domingo 10:30 am a 12:00pm

CERTIFICACION REIKI UNIVERSAL TERCER NIVEL Y MAESTRIA

DIC 17 Sabado 10:30 am - 5:30. pm

DIC 18 Domingo 10:30 am a 1:00 pm

YOGA DE LA RISA / RISO YOGA CON LA NATURALEZA  Women's Park

10251 W Flagler Street, Miami, FL

MARTES

NOV-22- 29  6:30 pm - 7:30 pm

DIC-20-27 6:30 pm -7:30 pm

JUEVES

DIC-22  6:30 pm -7:30 pm

PARA INFORMACION SOBRE LOS CURSOS DEL PROXIMO ANO 2012 ENVIAREMOS EL HORARIO DE CLASES EN ENERO 4 DEL 2012

Muchas gracias y bendiciones a todos nos vemos pronto!

Profesora: Johanna Behrens 

ALAS DE RISAS CLUB/ ALAS REIKI CENTER/ SHAKTI BEHRENS

YOGA DE LA RISA / VISITA A LA VIRGEN DE GUADALUPE